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1、怀孕期间的呕吐可以通过多吃一点和放松情绪来缓解，必要时可以补充维生素B6。

2、怀孕期间，由于体内激素分泌紊乱，女性会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。

3、这时要注意一次吃少量食物，让消化系统尽快把食物排空，减少呕吐的发生。

4、食物的摄入可以适当吃些酸甜、姜味的食物，以减少呕吐的感觉。

5、情绪紧张会导致植物神经功能紊乱，加重消化系统症状。

6、孕妇要注意放松情绪，尽量保持乐观的心态。

7、对于呕吐严重的孕妇，可以在医生的指导下使用维生素B6来缓解呕吐。

8、维生素B6含有神经递质，有助于滋养神经和抑制神经，因此可以缓解呕吐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。