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如何改变身弱的现状？1、多做善事积阴德，接触高能量的人。2、去高档场所，大自然，书店，美术馆，西餐厅，茶室等地逛逛以滋养精气神。3、多读书，读书可以改变认知，稳定心性。尤其是大多数身弱之人，就更应该补印。4、把精力用在自己身上，少关注别人，少管闲事，别在意他人的看法。精力用得越少，精气神越足。5、从屋子里的物品到人际关系，适当断舍离。#国学##读书##养生##善##正能量#